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525心理健康月活动之认识更好的“我”团体心理辅导顺利开展

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发布时间:2024-05-26
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提高同学们自我觉察能力,心理学院于5月25日在心理学院音乐治疗室开展了团体心理辅导活动

活动分为4项,第一项为破冰游戏:诺亚方舟,即让同学们通过抢凳子快速活跃氛围。第二项为特质贴贴贴,即在白板上写上个人特质表,发下纸片(每人8张),让同学们以白板为参考,在便利贴上写出自己所拥有的特质,并将其贴在身上。第三项为“唯一”的我,即同学们在白纸上画上自己的肖像画,同时简单描述自己的画作。第四项为分享活动“我就是我”,即分享贴在身上的3个最能代表自己的特质,并对这3个特质进行说明。活动期间,同学们积极参与,不断认识自我、了解他人。

本次活动营造了良好的活动氛围,有利于同学们更好了解自己、接受自己、欣赏自己。