近日，心理学院副院长胡莹教授受邀赴航空工业泛华举办的以“呵护心‘晴’健康赋能”为主题的心理健康讲座。该公司各单位的120名职工参加了讲座。

在授课过程中，胡莹教授围绕“科学管理情绪 和谐乐观生活”主题，从正确认识情绪、情绪对我们的影响、如何科学管理情绪三个方面进行了阐述，讲解了调节情绪、疏导压力、保持身心健康平衡的重要意义，介绍了情绪对身心健康、家庭生活、工作学习、人际关系、事业发展的影响，指导大家理解情绪、接受情绪、调控情绪，使大家能正确面对情绪带来的各种挑战。

此次讲座的顺利开展是在心理学院“成心力行”党建品牌的引领下，积极践行社会服务，使广大职工对心理健康及自我情绪管控有了新的认识，进一步掌握了正确面对、舒缓心理压力的方法。本次讲座受到大家的一致好评并纷纷表示，在今后的工作和生活中，将以积极乐观的心态面对工作和生活中遇到的困难和挫折，科学应对心理压力，学会自我调节，以更加饱满的精神状态投入本职工作中，为公司转型升级高质量发展作出积极贡献。