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校“5·25”心理健康教育宣传月系列活动顺利开展

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发布时间:2023-06-07
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5月29日-6月7日,由成都医学院学生工作部(处)主办,心理学院承办,成都医学院心理健康活动月系列活动顺利开展。

心理讲座活动中,孙璐老师以“命运跌宕,希望漫长”——以心理学视角剖析《漫长的季节》为主题,用影评形式展开对电视剧女主心理的深度剖析,帮助学生们正确应对自我与社会环境的矛盾冲突,引导同学们树立积极向上的心理品质与健全人格。

“喜爱自我•释放自我”团辅活动在团体辅导室开展,通过“大哥请喝茶”小游戏破冰、量表测试、团辅体验,让参与者在轻松和欢乐的氛围中认识自我,接纳自我,并学会适当的方式宣泄自我、释放压力,并学会如何建立良好的人际关系。

“体悦心语,行解忧愁”心理素质拓展活动在足球场开展,通过“南辕北辙”、“身临其境”和“连词成句”三个游戏舒缓了同学们的紧张压力,充分展现了同学们积极向上的精神面貌,提高了同学间的团队协作能力。

“生活中的小确幸”活动中,参与者领取记录“小确幸”的明信片并认真记录,引导同学们记录生活中发生的美好事情的方法,来提升同学们的满足感、幸福感,帮助同学们减少抑郁的风险,建立起积极健康的心态,增强感受和品味美好能力、觉察和反思能力。

心理学院和临床医学院承办的“525”心理健康月系列活动之“涂掉烦恼,健康生活”填涂活动在新都校区弘医广场顺利举行,为同学们提供了一个放松的宣泄环境,通过自由绘画涂色的形式,帮助学生疏解了不良情绪,释放心中被压抑的情感体验,并在绘画的过程中感受艺术表达性治疗的魅力,增进了学科特色的了解。