“记录心情，用爱交流”情绪交流打卡活动圆满结束

为了缓解小橙子们进入大学遇到的迷茫和不适感，让同学们更好地适应大学生活，积极投入到日常生活中去。在“525我爱我，心理健康月”，由成都医学院学生工作处主办，心理学院和生物科学与技术学院承办的“记录心情，用爱交流”情绪交流打卡活动，于5月13日-23日在线上线下举行。

5月13日开始，参与活动的小橙子需要在微信小程序小打卡上，记录下每一天的心情，通过七天的线上打卡记录情绪，更好地了解自己的情绪状态、做情绪的主人从而更好的爱自己。在5月20日工作人员对参与者的分数进行统计整理。线下活动于5月23日下午4：30在食堂门口进行，参与的同学可以选择分享“好心情指南”也可以书写小焦虑，扔掉坏情绪，在写便签之后获得小礼品。本次活动不仅让他们心情更美丽，也将这份好心情传递给身边的人，让大家都在弥漫着好心情的氛围中，积极地学习生活。

本次活动为小橙子们提供了情绪交流的平台，使他们在了解自己的情绪状态的情况下，发现坏情绪或者传递好心情，也帮助其他同学化解烦恼，在不知不觉中增进了彼此心灵的交流和情感共鸣。希望小橙子们带着这份好心情把在学习生活中的烦恼和人际交往中遇到的困惑，逐个击破，让我们的大学生活充满欢声笑语!

图/吕慧琳

文/鲁克佳欣